Visos reklamos paslaugos, interneto svetainių kūrimas, SEO optimizavimas: info@visainfo.lt

Vitaminų ir mineralų kiekio tyrimai

Vitaminų ir mineralų kiekio tyrimai Vitaminų ir mineralų kiekio tyrimai

Visų mityba ir gyvenimo būdai yra skirtingi. Ir netgi tai kaip įmanoma suvienodinus, vienas žmogus savo organizme turės pakankamai vitaminų ir mineralų, kai kitas – jaus jų stygių, vien dėl individualaus medžiagų įsisavinimo. Kad vitaminų ir mineralų niekada nestigtų, naudingiausia pirma atlikti jų realaus kiekio organizme tyrimus iš kraujo mėginio. Turint tyrimų rezultatus, tampa aišku kurių medžiagų labiausiai trūksta, o kurios atitinka žmogui būdingą normą, kuri užrašoma šalia. Tik tada galima daryti realius pokyčius gyvenime kryptingai, kad išgauti maksimaliai gerą savijautą.

Yra keletas priežasčių, dėl kurių organizme gali pradėti stigti vitaminų arba mineralų:

  • Tai gali nutikti aktyviai sportuojant, kadangi gausiai prakaituojama, o su prakaitu šios medžiagos pasišalina. Negana to – jų poreikis padidėja iškart po fizinio krūvio, raumenų atstatymui.
  • Tas pats nutinka ir ilgą laiką dirbant fiziškai, ypač aukštesnėje nei įprastai temperatūroje, pavyzdžiui atliekant sodo darbus.
  • Vitaminų ir mineralų gali stigti dėl nesubalansuotos, neįvairios mitybos. Vitamino D pradeda stigti dėl nepakankamo jūrinės kilmės maisto produktų vartojimo ir per mažo ant odos patenkančių saulės spindulių kiekio.
  • Verta neužmiršti, kad tam tikrų naudingų medžiagų stygius gali kamuoti ir dėl ligos. Kai kurie žmonės turi polinkį į vitamino B12 ar folio rūgšties stoką. Taip pat gali būti kaltas ir prastas medžiagų įsisavinimas, atsiradus virškinamojo trakto sutrikimams.

Kokių vitaminų ir mineralų kiekį galima išsitirti?

  • Vitaminas D svarbus kaulų sistemai, imunitetui, širdies darbui ir ne tik. Moksliniai tyrimai atranda vis daugiau įrodymų apie šio vitamino svarbą. Jo lengviausia kauti su saulės spinduliais. Vitamino D stygius dažniausiai atsiranda dėl mažo odos atidengimo saulei, pakaktų vos 15 min. per dieną, tuo momentu nenaudojant kremų. Žiemą daugeliui šio vitamino kiekis mažėja. Vitamino D (25 – OH) tyrimas parodo bendras šio vitamino atsargas, tiek D2, tiek D3 pavidalu.
  • Vitaminas B12 svarbus kraujo gamybai. Vitaminų B12 ir B9 pagalba susidaro raudonieji kraujo kūneliai, kurie išnešioja deguonį ir kitas reikalingas į ląsteles. Be jų organizmas silpsta. Šio vitamino trūkumas įspėja apie galimai prastą mitybą, anemiją (mažakraujystę), žarnyno ar nervų ligas (depresiją, nuovargį).
  • Vitaminas B9 (folio rūgštis, FR) sumažėja, kai galimai yra liga kepenyse, kaulų čiulpuose arba žarnyne.
  • Geležis (Fe) yra vienas iš elementų, reikalingų deguonies išnešiojimui bei ląstelių susidarymui, kas daro įtaką darbingumui ir imunitetui. Geležies dažniau stinga moterims ir vaikams brendimo laikotarpiu. Gali būti atliekami geležies (Fe) ir feritino (FER) tyrimai.
  • Natris (Na) dažniausiai gaunamas su valgomąją druska. Žmogus išgyvena labai nedideliame natrio kiekio intervale. Natrio tyrimas atliekamas širdies ir kraujagyslių sistemai įvertinti.
  • Kalis (K), jo trūkumas įspėja apie galimą širdies artimą, padidėjusį kraujospūdį, raumenų nusipimą, energijos stoką, galimą akmenų susidarymą inkstuose ir infarktą.
  • Magnis (Mg) atsakingas už baltymų sintezę, kraujo spaudimo sureguliavimą, raumenų ir nervų funkcionavimą. Trūkstant magnio, pasitaiko nevalingų nervų ir raumenų trūkčiojimų.
  • Kalcis (Ca) atsakingas už kaulų, dantų struktūrą ir tankį (tvirtumą). Jo įsisavinimą reguliuoja vitaminas D. Turi įtakos raumenų ir nervų funkcionavimui.
  • Jonizuotas kalcis (Ca ++) tiriamas dėl inkstų prieskydinių liaukų ligų.
  • Fosforas (P) jo tyrimai atliekami galimoms kepenų, inkstų ir kaulų ligoms ištirti.

Vieno ar kito vitamino arba mineralo aptiktas trūkumas gali būti, tiek ligos priežastis, tiek ir jos pasekmė, todėl ne visada papildomas jų vartojimas išsprendžia problemą. Jeigu, padarius žymius pakeitimus mityboje, tyrimų rezultatai po keleto savaičių negerėja arba gerėja nepakankamai, tuomet reikalinga atlikti išsamesnius tyrimus. Šiuolaikinio žmogaus gyvenimas sunkiai įsivaizduojamas be įvairių vitaminų ir mineralų maisto papildų ar specialių dietų, praturtintų šiomis medžiagomis, tačiau retai kada susimąstomą, kad mokslas jau leidžia labai tiksliai ir prieinamai nustatyti jų kiekius organizme. Tai padeda spręsti realias problemas t.y. papildyti organizmą būtent tomis medžiagomis, kurių tikrai trūksta ir neinvestuoti į nesamų problemų sprendimą, kai vartojami papildai, nors jų visai nereikia. Tik žinant realius vitaminų ir mineralų kiekius organizme, jų poreikį ir kada sustoti vartoti, kad neapkrauti kepenų, galima derinti mitybą tikslingai.

Vitaminu D pakankamai apsirūpinti užtektų 10 minučių pabūti saulėje, tačiau toliau nuo pusiaujo esančiose vietovėse (ir Lietuvoje) to padaryti dažniausiai nepavyksta. Esant vitamino D trūkumui – jo rekomenduojama naudoti papildomai.

Ar man trūksta vitamino D?

  • Nuovargis.
  • Sunku susikaupti ar susikoncentruoti.
  • Liūdesys, apatija.
  • Raumenų skausmas ir silpnumas ar mėšlungis.
  • Simetrinis apatinės nugaros dalies skausmas.
  • Kaulų skausmas.
  • Sąnarių skausmas.
  • Lėtinis skausmas.
  • Svorio padidėjimas.
  • Aukštas kraujospūdis.
  • Galvos skausmas.
  • Neramus miegas, mieguistumas.
  • Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.
  • Negaunate vitamino D su maistu: esate vegetaras, veganas, nevartojate, nevartojate ar mažai vartojate žuvies, menkių taukų, kiaušinių, galvijų kepenų, sūrio ar vitaminu D praturtintų produktų.
  • Saulės šviesos poveikis ribotas.
  • Jūs esate nutukęs (KMI>30).

Jei nors vieną kartą atsakėte TAIP, Jūs esate vitamino D trūkumo rizikos grupėje ir Jums būtina išsitirti!

Trūkstant vitamino D, vaikams gali deformuotis kaukolė, stuburas, žandikaulis, sutrikti dantų augimas. Suaugusiesiems gali susilpnėti raumenys ir imunitetas. Ilgai trūkstant vitamino, suminkštėja kaulai, susergama osteomaliacija. Vitaminas D turi galingą antivėžinį poveikį ir yra svarbus imuninės sistemos reguliatorius.

Vitaminas D priklauso nuo riebaluose tirpių sekosteroidų grupės ir yra atsakingas už kalcio, geležies, magnio, fosfato ir cinko žarnyne absorbcijos pagerinimą. Praktiškai kiekviena mūsų kūno ląstelė turi receptorius skirtus Vitaminui D, o tai reiškia kad visiems receptoriams reikia atitinkamo Vitamino D kiekio geram funkcionavimui. Pastebėta, kad sveikatos sutrikimai susiję su Vitamino D nepakankamumu yra daug svarbesni negu prieš tai manyta. Be to, dabar (25-OH) Vitamino D lygio nustatymas yra laikomas medicinos požiūriu būtinu atrankos testu. Atitinkamo lygio palaikymas ne tik pagerina kaulų būklę, bet ir apskritai pagerina žmogaus sveikatą ir savijautą.

Vitamino nepakankamumas yra susijęs su tokiomis ligomis:

  • Osteoporozė.
  • Išsėtinė sklerozė.
  • Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
  • Nėštumo komplikacijos.
  • Diabetas.
  • Depresija.
  • Insultas.
  • Autoimuninės ligos.
  • Gripas.
  • Įvairūs vėžiai.
  • Infekcinės ligos.
  • Alzheimeris.
  • Nutukimas.
  • Padidėjęs mirtingumas ir t.t.

Tačiau vitaminą D yra galimybė perdozuoti. Jis kaupiasi organizme, o jo perteklius nepašalinamas. Tuomet gali atsirasti silpnumas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, kalcio nuosėdos organizme, sutrikti inkstų veikla. Vitamino D perteklius gali skatinti aterosklerozės vystymąsi. Vyresni žmonės, kurių padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, turėtų vartoti vitaminą D atsargiai.

Vitaminų ir mineralų kiekio tyrimai

Vitamino D kiekį organizme galite lengvai nustatyti patys, atlikę vitamino D trūkumo testą „MyCare®“, kurio pagalba diagnozuojamas šio vitamino trūkumas, norma ar perteklius organizme.

Vitamino D trūkumo testas „MyCare®“ – tai greitas imunochromatografinis testas skirtas nustatyti 25-OH Vitamino D bendrą lygį iš žmogaus kraujo. Testo nustatymo ribinė vertė 30 ng/mL ± 4 ng/mL. Vaikams šį vitamino D testą galima atlikti nuo 3 metų.

„EUROMEDIKA“ siūlo įvairius greitos diagnostikos testus, skirtus profesionaliam naudojimui bei testus pritaikytus savarankiškam atlikimui. Pasitikrinti savo ir savo artimųjų sveikatą galite savarankiškai namuose įsigiję „EUROMEDIKA“ greitos diagnostikos testus. Asortimente rasite testus, skirtus skrandžio, skydliaukės, šlapimo pūslės, prostatos ir kitoms ligoms diagnozuoti. Šiuos testus paprasta naudoti, o rezultatai gaunami daug greičiau nei tradicinių laboratorinių tyrimų, vos per 5 – 15 minučių. Testai nereikalauja specialių įgūdžių ar papildomos įrangos. Kiekvieno testo rinkinį sudaro visi reikiami komponentai, kad testą galėtumėte atlikti patys, jums patogiu laiku bei vietoje.

Greitos diagnostikos testai – tai novatoriški medicininiai tyrimai, kurie atitinka sveikatos priežiūros specialistų poreikius, įgijo medikų pasitikėjimą Europos šalyse ir yra naudojami daugiau kaip 10 metų. Šie testai tai greitas, patikimas ir paprastas būdas pasitikrini sveikatą, kurie gali būti atlikti gydytojo kabinete, medicinos klinikoje, ligoninės laboratorijoje arba tiesiog namuose.

Euromedika, MB

Daugiau informacijos: www.diagnostikostestai.lt

Euromedika, MB infopuslapis

Pasidalink:

Įmonių straipsniai, naujienos, akcijos ir specialistų patarimai

  • Numatytas
  • Antraštė
  • Data
  • Atsitiktiniai
įkelti daugiau visų įkėlimui laikykite nuspaustą SHIFT klavišą įkelti visus