Kas yra vitamino D trūkumas ir kodėl šis vitaminas yra toks svarbus?

Kad jūsų kūnas tinkamai funkcionuotų, reikia gauti pakankamai, bet ne per daug vitamino D. Vitaminas D padeda kaulams išlikti stipriems ir gali padėti išvengti kai kurių vėžio formų. Vitamino D trūkumo simptomai gali būti raumenų silpnumas, skausmas,...

• Įmonės puslapio ID: 2064

Vitaminas D – 5 įdomūs faktai

Vitaminas D yra būtinas daugybei funkcijų, pradedant padėti kaulams įsisavinti kalcį ir gerinti nuotaiką niūriais žiemos mėnesiais. Tačiau naujausi duomenys rodo, kad pvz. Jungtinės Karalystės 13 proc. moterų ir 9 proc. vyrų turi žemą vitamino D kiekį....

• Įmonės puslapio ID: 2064

Vitamino D nauda

Vitaminas D – „saulės vitaminas“ Vitaminas D kartais vadinamas „saulės vitaminu“, nes jis gaminamas jūsų odoje reaguojant į saulės šviesą. Tai riebaluose tirpus vitaminas junginių šeimoje, kurioje yra vitaminų D-1, D-2 ir D-3. Jūsų kūnas natūraliai...

• Įmonės puslapio ID: 2064

Vitamino D vasaros atsargos senka

Net 89 proc. lietuvių žiemą trūksta vitamino D. Įdomu tai, kad jo kiekis kraujyje išlieka 3–4 savaites, todėl vasarą iš saulės gautos šio vitamino atsargos pradeda sekti jau antroje spalio pusėje. Dalis žmonių rudenį mėgavimąsi saule pratęsia...

• Įmonės puslapio ID: 1812