visainfo.lt – visa informacija vienoje vietoje!

Vitaminas D yra svarbus mikroelementas, turintis didelę naudą sveikatai, įskaitant pagerėjusį imunitetą ir stipresnius kaulus. Mokslas pateikia vis daugiau įrodymų, kad šis vitaminas gali padėti numesti svorio. Taigi, koks yra vitamino D poveikis svorio metimui? Kas yra vitaminas D? Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, kurio galite ga...
Vitaminas D – „saulės vitaminas“ Vitaminas D kartais vadinamas „saulės vitaminu“, nes jis gaminamas jūsų odoje reaguojant į saulės šviesą. Tai riebaluose tirpus vitaminas junginių šeimoje, kurioje yra vitaminų D-1, D-2 ir D-3. Jūsų kūnas natūraliai gamina vitaminą D, kai jis yra tiesiogiai veikiamas saulės šviesos. Taip pat galite jo gauti per t...
Vitaminas D yra būtinas daugybei funkcijų, pradedant padėti kaulams įsisavinti kalcį ir gerinti nuotaiką niūriais žiemos mėnesiais. Tačiau naujausi duomenys rodo, kad pvz. Jungtinės Karalystės 13 proc. moterų ir 9 proc. vyrų turi žemą vitamino D kiekį. Kadangi šiuo metu mes daugiau laiko praleidžiame namuose, vitamino D dienos dozė dabar yra itin s...
Kad jūsų kūnas tinkamai funkcionuotų, reikia gauti pakankamai, bet ne per daug vitamino D. Vitaminas D padeda kaulams išlikti stipriems ir gali padėti išvengti kai kurių vėžio formų. Vitamino D trūkumo simptomai gali būti raumenų silpnumas, skausmas, nuovargis ir depresija. Norėdami gauti pakankamai D, atkreipkite dėmesį į tam tikrus maisto produkt...
Visų mityba ir gyvenimo būdai yra skirtingi. Ir netgi tai kaip įmanoma suvienodinus, vienas žmogus savo organizme turės pakankamai vitaminų ir mineralų, kai kitas – jaus jų stygių, vien dėl individualaus medžiagų įsisavinimo. Kad vitaminų ir mineralų niekada nestigtų, naudingiausia pirma atlikti jų realaus kiekio organizme tyrimus iš kraujo mėginio...

Įmonių straipsniai, naujienos, akcijos ir specialistų patarimai

  • Numatytas
  • Antraštė
  • Data
  • Atsitiktiniai
įkelti daugiau visų įkėlimui laikykite nuspaustą SHIFT klavišą įkelti visus